Big Bron's weg naar de Spelen
Vorige week hadden we een exclusief interview met onze atleet, Bronisław Olenkowicz, die voor de derde keer deelneemt aan de Crossfit Games in ind...
Lees meerOntdek de geheimen voor het bereiken van topprestaties, het verbeteren van uw welzijn en het leiden van een gezonder, evenwichtiger leven. Of u nu een doorgewinterde atleet bent of net aan uw fitnessreis begint, onze blog is uw plek bij uitstek voor deskundig advies, door onderzoek ondersteunde inzichten en inspirerende verhalen.
Ontdek de redenen achter die frustrerende klontjes vóór de training en leer effectieve manieren om ze te voorkomen, zodat u verzekerd bent van soep...
Lees meerDoor uw lichaam te voorzien van de juiste voedingsstoffen, vooral koolhydraten, kunt u het vochtbehoud en de algehele prestaties verbeteren. We gev...
Lees meerOntdek waarom alleen water drinken niet voldoende is om uitdroging tijdens trainingen tegen te gaan. Leer meer over de betekenis van elektrolyten, ...
Lees meerWanneer het gaat om het maximaliseren van atletische prestaties en het optimaliseren van herstel na de training, is het cruciaal om te begrijpen ho...
Lees meerAls het gaat om het meten van de effectiviteit van een trainingssessie, vertrouwen veel mensen uitsluitend op spierpijn als maatstaf voor voortgan...
Lees meerWelkom op onze blog, waar we de wereld van piek atletische prestaties verkennen. In dit artikel zullen we levensstijl hacks onderzoeken die door to...
Lees meerHallo, ik ben Palma! Een duursporter zijn is geen gemakkelijke opgave. De lange trainingsuren, de intensieve trainingen en de fysieke belasting van...
Lees meerHallo, ik ben Aniol en ik begeleid je door mijn dag als CrossFit®-atleet. Als professionele atleet is mijn trainingsregime ongelooflijk intens en ...
Lees meerIn onze blogpost leer je hoe je vlak voor de zomer fit kunt worden en welke rol eiwitten daarbij spelen. Leer meer over het belang van dierlijke en...
Lees meerGeef uw training een boost met omega-3-suppletie: verhoog de kracht, verminder pijn en verbeter de cardiovasculaire gezondheid! Maximaliseer uw tra...
Lees meerOntdek de 4 topsupplementen om je spierherstel te versnellen na een intensieve training. Leer meer over het belang van regeneratie na de training e...
Lees meerOntdek waarom je na de training spierpijn krijgt en leer hoe je deze kunt verlichten met het perfecte duo Magnesium en Omega 3. Leer ook andere str...
Lees meerOntdek of je na een training eiwitten nodig hebt om het spierherstel te optimaliseren. Onze deskundige blogpost legt de wetenschap achter eiwitten ...
Lees meerEen gids om van uw reis te genieten terwijl u uw doelen bereikt Heeft u zich ooit een doel gesteld, maar kwam u er vervolgens achter dat het niet l...
Lees meerMaximaliseer het herstel van uw training met ijsbaden, sauna's en ROM-oefeningen Trainingen met een hoge intensiteit kunnen hun tol eisen van uw li...
Lees meerOverleef niet alleen, maximaliseer uw prestaties bij Hyrox Hyrox is een snelle training voor het hele lichaam die hardlopen, krachttraining en hind...
Lees meerGoPrimal gelijkgestemde - Dit is voor jou Elk kwartaal van het jaar openen we vijf dagen lang onze ambassadeursaanvraagprocedure. Om het beste sup...
Lees meerTips om niet alleen te overleven bij H Y R O X, maar ook om in te gedijen Als u nieuw bent bij Hyrox, voelt u zich misschien een beetje geïntimidee...
Lees meerOmega-3, tatoeages, ontstekingen en gezondheid Tatoeëren is een fysiek veeleisend beroep, dat vaak rug- en gewrichtspijn veroorzaakt bij kunstena...
Lees meerDe correlatie tussen spiermassa en kracht Als het gaat om het opbouwen van spieren en het vergroten van kracht, gebruiken veel mensen de termen 'kr...
Lees meer