CLUSTER DEXTRIN®️ - ECHTE BRANDSTOF

Wilt u CLUSTER DEXTRIN®️ (sterk vertakte cyclische dextrine) toevoegen aan de lijst van uw trainingssupplementen? Lees dit bericht voordat u dit doet om meer te weten te komen over CLUSTER DEXTRIN®️!

Als atleet kun je het belang van koolhydraten voor het verbeteren van je trainingsuithoudingsvermogen niet ontkennen. Je hebt misschien eerder veel supplementen gebruikt, en CLUSTER DEXTRIN®️ is een nieuwe aanvulling in de wereld van sportvoeding. Maar CLUSTER DEXTRIN®️, een vorm van koolhydraat, heeft bewezen voordelen voor atleten en fitnessliefhebbers.

Blijf lezen om meer te weten te komen over de voordelen en andere dingen van sterk vertakte cyclische dextrine.

Wat is CLUSTER DEXTRIN®️: Sterk vertakte cyclische dextrine (HBCD)?

Hogelijk vertakte cyclische dextrine staat ook bekend als cluster dextrine en is een nieuw en verbeterd type maltodextrine. Het wordt gevormd door het afbreken van zetmeel (amylopectine), wat clusters vormt. Hoewel het uit clusters bestaat, heeft CLUSTER DEXTRIN®️ een betere oplosbaarheid dan welke andere koolhydraat dan ook. Het is beter dan de meeste GI-koolhydraten zoals maltodextrine en dextrose omdat het, in tegenstelling tot deze koolhydraten, geen plotselinge stijging van de bloedsuikerspiegel of insulineniveaus veroorzaakt.

Wat zijn de bronnen van CLUSTER DEXTRIN®️ - sterk vertakte cyclische dextrine?

Cyclische dextrine is afkomstig van zowel natuurlijke als kunstmatige bronnen. Het wordt op natuurlijke wijze geproduceerd door bacteriën wanneer ze op koolhydraten inwerken en deze afbreken. Om ze kunstmatig te produceren, moet je de hulp inroepen van speciale enzymen die op zetmeel kunnen inwerken en het kunnen afbreken om cyclische dextrines te vormen. Deze enzymen breken vooral amylopectinezetmeel af. Aanvankelijk wordt zetmeel afgebroken tot clusters die met behulp van enzymen worden samengevoegd om cyclische dextrinen te vormen.

Werkingsmechanisme van CLUSTER DEXTRIN®️- Sterk vertakte cyclische dextrine

Eenvoudige koolhydraten worden vaak gebruikt als koolhydraatbronnen en zijn geen perfecte keuze voor intra-workouts. De reden hiervoor is de hoge osmolariteit van eenvoudige koolhydraten die osmoreceptoren in de dunne darm aanzet om de maagafgifte te vertragen. Deze koolhydraten worden vaak in de dunne darm opgenomen, waardoor ze laat in de spieren terechtkomen. Wanneer uw spieren niet op tijd de benodigde energie krijgen, worden uw trainingsprestaties beïnvloed.

In tegenstelling tot, HBCD heeft een lage osmolaliteit en een hoog moleculair gewicht, waardoor het een gemakkelijk verteerbare koolhydraat is. (1) dat fungeert als een snelle energiebron voor de spieren. Het wordt snel afgebroken in de dunne darm en naar de spieren getransporteerd om ze van energie te voorzien.

HBCD is een heilzaam supplement dat de spieren geleidelijk en onmiddellijk langdurig van energie voorziet. Het resultaat is dat u meer kunt sporten zonder dat u zich moe voelt. Constante energie houdt ook uw glucosewaarden onder controle, waardoor u tijdens een training energieker en productiever wordt (2).

Voordelen van CLUSTER DEXTRIN®️ - Sterk vertakte cyclische dextrine

U krijgt veel voordelen door sterk vertakte cyclische dextrine te gebruiken; Enkele hiervan worden hieronder gegeven:

• Zorgt geleidelijk voor de benodigde koolhydraten voor uw spieren, zodat uw energieniveau tijdens de training toeneemt (3).

• In tegenstelling tot andere koolhydraten, laat het je bloedsuiker- en insulineniveaus niet fluctueren. Als een langzame en constante bron van koolhydraten, CLUSTER DEXTRIN®️ speelt het een rol in het handhaven van je bloedsuiker- en insulineniveaus.

• Studies zeggen dat CLUSTER DEXTRIN®️ je kan helpen om het ongemak of de vermoeidheid die je meestal na het sporten voelt te voorkomen. Als je een supplement met sterk vertakte cyclische dextrine neemt, hoef je niet te lijden aan gastro-intestinale aandoeningen, waaronder winderigheid en boeren.

• Het kan u helpen het uithoudingsvermogen en uithoudingsvermogen te verbeteren en uw spieren op te bouwen, terwijl u tegelijkertijd het extra ongezonde spiervet kwijtraakt.

Hoe CLUSTER DEXTRIN®️ Verbetert het uithoudingsvermogen en helpt atleten?

CLUSTER DEXTRIN®️ fungeert als een constante bron van koolhydraten in het lichaam zonder de noodzaak om regelmatig zetmeelrijke koolhydraten te consumeren. Te veel zetmeelrijke koolhydraten kunnen leiden tot een opgeblazen gevoel en ervoor zorgen dat u traag wordt tijdens de training. Atleten moeten vaak zware trainingen uitvoeren, waarvoor ze een duurzame energiebron nodig hebben zonder dat ze vaak voedsel hoeven te consumeren.

Sterk vertakte cyclische dextrines worden snel verteerd, maar worden met een constante snelheid door de spieren opgenomen. De duurzame energietoevoer verhoogt het uithoudingsvermogen (4) van de atleten zonder overmatige afgifte van insuline te veroorzaken. Dit efficiënte tanken verkort ook de hersteltijd na een training, wat ook belangrijk is voor het verbeteren van de prestaties van atleten.

Aanbevolen dosis CLUSTER DEXTRIN®️

De aanbevolen dosis CLUSTER DEXTRIN®️ - HBCD is 20-25 g voor elk uur zware training of fysieke activiteit. Voor het beste resultaat meng je sterk vertakte cyclische dextrine in water en neem je dit voor en na de training.

Opmerking: De hoeveelheid kan variëren, afhankelijk van de complexiteit van uw training en de vereisten van uw lichaam. Daarom kunt u het beste voor uzelf de aanbevolen dosis achterhalen door een deskundige te raadplegen.

Kan iedereen het CLUSTER DEXTRIN®️-supplement nemen?

CLUSTER DEXTRIN®️ wordt als veilig beschouwd (5) aanvulling omdat er geen veiligheidsproblemen zijn verbonden aan het gebruik ervan. Dit betekent echter niet dat iedereen CLUSTER DEXTRIN®️ kan gebruiken. Dit supplement is nuttig om de prestaties voor en na intensieve inspanning te verbeteren. Het wordt dus aanbevolen en geschikt voor atleten, maar het mag niet worden ingenomen als u geen zware lichamelijke activiteit of lichaamsbeweging hoeft te doen.

Kortom

Hier eindigt onze gids over CLUSTER DEXTRIN®️ - hooggebranched cycledextrine. Als je dit supplement wilt gebruiken, onthoud dan de dingen die je hier hebt geleerd om maximale voordelen te behalen en de bijwerkingen van CLUSTER DEXTRIN®️ suppletie te vermijden!

Referenties

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15900642/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25080121/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10664836/

https://www.jstage.jst.go.jp/article/fstr/21/3/21_499/_article/-char/ja/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19651182/