Hoe behoudt een voedingspromoveerde gezonde vitamine D -niveaus?
Hebben vitamine D tekort en weet je niet hoe je ermee omgaat? Lees dit bericht om erachter te komen hoe een promotie van een voeding gezonde vitamine D -niveaus onderhoudt!
Wanneer u wereldwijd de meest voorkomende tekorten aan voedingsstoffen begint te vinden, vitamine D -tekort (1) staat bovenaan de lijst. Een ander stressend ding is dat je de vereiste van je lichaam niet kunt herstellen vitamine D van nature. Het is bijna onmogelijk om dit te doen zonder supplementen te nemen. Het belang van vitamine D voor uw lichaam kan niet worden genegeerd omdat het een belangrijke rol speelt bij het uitvoeren en reguleren van veel van uw lichaamsfuncties.
Ashley Jorden Ferira, de MBG Vice President of Scientific Affairs, die promoveert in voeding, deelt een effectief supplement voor het optimaliseren van de gezonde vitamine D -niveaus. Voordat we verder gaan met wat dat wondersupplement is en hoe het te gebruiken, laten we een kort overzicht hebben van vitamine D -voordelen.
Voordelen van vitamine D
Sommige voordelen van vitamine D zijn:
-
Ondersteunt het immuunsysteem
Optimale vitamine D -niveaus zijn vereist voor het gezond functioneren van het immuunsysteem. Deze vitamine activeert en optimaliseert de activiteit van zowel aangeboren als adaptieve immuunsysteem op veel manieren. De belangrijkste voordelen van vitamine D voor uw immuunsysteem zijn:
-
Vechten tegen de bacteriën en andere infectie-veroorzakende organismen door uw immuunsysteem op te bouwen.
-
Verhoogt het aantal witte bloedcellen (2), die worden beschouwd als de primaire cellen die vechten tegen infectieuze organismen.
-
Bereidt het lichaam voor op toekomstige infecties door uw adaptieve immuunsysteem te versterken.
Studies zeggen dat vitamine D -tekort vaak een belangrijke oorzaak is van veel auto -immuunziekten (3).
-
Versterkt je botten en spieren
Vitamine D versterkt uw botten door de absorptie van calcium en fosfor in uw darm te verbeteren. Deze mineralen worden vervolgens aan de bloedbaan toegevoegd en in de botten gedeponeerd, waardoor ze sterk zijn. Als de mineralisatie van botten niet voorkomt, kunnen ze met de tijd bros en zwak worden.
-
Verbetert de darmgezondheid
Vitamine D bevordert de groei van gunstige darmbacteriën (4) die helpen bij het verbeteren van het darmmetabolisme en de functie. Bovendien hebben veel onderzoeken de rol van vitamine D bewezen bij het handhaven van een gezonde mucosale voering (5), wat een beschermende barrière is tussen uw bloedbaan en spijsverteringssysteem.
-
Bevordert een gezonde zwangerschap
Zwangerschap (6) En de zorg voor de pasgeborene na zwangerschap kan gezond zijn als een groot aantal stresshormonen en sterk uithoudingsvermogen worden bereikt. De verhoogde eisen van het lichaam verstoren het fysiologische evenwicht van het lichaam en de voedingsreserves. Als de foetus vitamine D in grote hoeveelheden vereist, zal de vitamine -D -vereiste van de moeder ook toenemen.
Studies bewijzen de voordelen van vitamine D3 -suppletie voor zowel foetale als vitamine D -toereikendheid van de moeder. Het verbetert de gezondheid van de foetus en moeder door te verbeteren:
-
Botdichtheid
-
Foetusgroei
-
Immuunfunctie
-
Maternal Metabolism Health
-
Vereist voor de gezondheid van de schildklier
Schildklierhormonen regelen veel belangrijke lichaamsfuncties, zoals de gezondheid van het musculoskelet, de slaapcyclus, reproductieve gezondheid, metabolisme, immuniteit, gewicht en stemming. Schildklierhormonen zijn ook vereist voor de gezondheid en schoonheid van uw nagels, huid en haar. Vitamine D speelt een belangrijke rol bij het optimaliseren van de productie van schildklierhormonen (7) in het lichaam.
Zorg voor uw schildkliergezondheid voor, na en tijdens de zwangerschap is cruciaal voor een gezonde zwangerschap. Dus als u tijdens uw zwangerschap vitamine D gebruikt, komt dit u op meerdere manieren ten goede.
Vitamine D3 Potentie+ supplement voor het optimaliseren van uw vitamine D -waarden
Ashley Jorden Ferira beveelt hun vitamine D3 -potentie+ aan als een vitamine D -supplement met hoge potentie om vitamine D -tekort te bestrijden. Dit voedingssupplement kan veel mensen helpen hun vitamine D -waarden te verbeteren en te behouden om het werk van het hele lichaam te ondersteunen.
De bron van dit supplement is organische algen, die wordt beschouwd als de hoogste kwaliteitsbron van vitamine D. Voor de beste absorptie van vitamine D wordt een trio van biologische maagdelijke oliën toegevoegd. Het verbetert de absorptie van vitamine D en biedt gezonde omega-3 en omega-9 vetzuren. De ontstekingsremmende, antioxiderende en pro-metabolische eigenschappen van deze vetzuren ondersteunen de algehele gezondheid.
Het beste van vitamine D3 Potentie+ is dat u uw vereiste 5000 IU vitamine D krijgt van 1 gelcap (enkele portie) van dit supplement. Zorg ervoor dat u een vitamine D -tekorttest krijgt voordat u dit supplement gebruikt. Als u niet vitamine D-tekort bent of het tekort niet ernstig is, wordt het aanbevolen om het niet te gebruiken omdat het een supplement met hoge potentie is en het vitamine D-niveaus drastisch kan verhogen. Hoge niveaus van vitamine D, meer dan de vereiste van het lichaam, kunnen het normale functioneren van het lichaam verstoren.
Conclusie
Vitamine D is een belangrijke voedingsstof die uw lichaam gezond moet blijven. U moet supplementen gebruiken om de vereiste vitamine D te krijgen, omdat u de vereiste niveaus niet op natuurlijke wijze kunt bereiken. Vitamine D3 Potentie+ is een effectief supplement voor het verhogen en handhaven van uw vitamine D -niveaus. Gebruik dit supplement volgens de vereiste omdat overdosering ook niet goed is!