Vaardigheden en oefeningen met coach B | De Parkbank-workout
Vaardigheden en Oefeningen met Trainer B: Beheers de Parkbank! ️
Klaar om je workout naar een hoger niveau te tillen? Trainer B brengt je een explosieve routine die je in elk park kunt doen, met alleen een bankje. Maak je klaar om de kracht in elke spier te voelen!
Parkbank Workout: 4 Ronden van Vuur
Voltooi deze circuit 4 keer voor een volledige en effectieve training:
- 15 Bulgaarse Split Squats (linkerbeen)
- 15 Tafel/bankrijen
- 15 Bulgaarse Split Squats (rechterbeen)
- 15 Push-ups
Perfecte Techniek: Beheers Elke Beweging! ️♂️
Weet je niet zeker hoe je deze oefeningen moet doen? Maak je geen zorgen! Hier zijn links naar video's die je de juiste techniek laten zien:
- Bulgaars Split Squats: https://youtu.be/TEHbg6YWdcQ
- Tafel-/bankrijen: https://youtu.be/0ABfQW4MEXY
- Opdrukken: https://youtu.be/T8l92iIGPxo
Verhoog je prestaties met Go Primal
Om je resultaten te maximaliseren, heb je de juiste brandstof nodig. Go Primal biedt de beste supplementen om je training naar een hoger niveau te tillen:
- Eiwitten: Versnel herstel en spiergroei. Ontdek onze eiwitten.
- Vegan Producten: Schone en duurzame energie voor je trainingen. Ontdek onze vegan opties.
- Hydratatie: Blijf gehydrateerd en presteer op je best. Vind je hydratatie.
- Vitaminen en Mineralen: Ondersteun uw gezondheid en herstel. Ontdek onze supplementen.
- Pre-Workout: Explosieve energie voor je sessies. Versterk je training.
- Intra-Workout: Behoud de prestaties gedurende de circuit. Hydrateer tijdens de training.
Train overal, presteer als een professional!
Met deze workout en Go Primal supplementen zijn er geen grenzen. Ga naar het park, gebruik die bank en laat zien wat je kunt! Jouw beste versie wacht!