Podcast over menselijke prestaties
Nog een podcast? maar is er een podcast die spreekt over prestaties en een lang leven?
Wie doet de podcast? Adrian en Basti, twee jongens die hun hele leven al in de sport- en voedingsindustrie zitten.
Elke aflevering bevat een interview met een expert op verschillende terreinen. Alle interviews gaan over voeding, een lang leven, prestaties en geestelijke gezondheid. MAAR, we voegen iets extra's toe aan het podcastformaat, iets dat geen enkele andere podcast heeft. We voegen een Uitdaging toe aan elk onderwerp, zodat jij, onze luisteraar, de kennis die we in elke aflevering delen in de praktijk kunt brengen. We zullen de uitdaging op onze Social Media plaatsen, dus houd het in de gaten, want de uitdagingen worden uitgelegd en we zullen die week verschillende activiteiten ondernemen.Wie presenteert de podcast?
Twee jongens die hun hele leven binnen deze vakgebieden hebben doorgebracht: Nutricion, Performance en Longevity. Beiden reizen al vele jaren de wereld rond om nieuwe benaderingen van deze fascinerende onderwerpen te leren, te werken en te implementeren.
Sebastian Rieder – ook bekend als Basti
Oprichter en eigenaar van CrossFit® Wenen. Flowmaster CrossFit® L4 Staff. "Ik heb altijd een enorme fascinatie gehad voor beweging, het menselijk lichaam en hoe het werkt. Ik heb bio-wiskunde en natuurkunde gestudeerd, wat me enorm heeft geholpen bij het begrijpen van de menselijke fysiologie en beweging.Al vroeg begon ik met voetbal, tennis en meerdere andere sporten. Ik gaf bijna tien jaar lang vechtsportles en richtte de eerste CrossFit® Boxes op in Oostenrijk. Ik raak steeds meer betrokken bij CrossFit®, ik ben een van de weinige trainers over de hele wereld met een CrossFit® Level 4-certificaat en ik heb honderden seminars over de hele wereld gegeven.
Bij al mijn inspanningen was ik op zoek naar manieren om beweging te verbeteren en atleten te helpen hun prestaties te verbeteren of van pijn af te komen. Dit leidde mij naar toegepaste functionele neurologie en z-health, waar ik momenteel mijn Master Trainer opleiding afrond.
In CrossFit® heb ik geleerd om te gaan met lichamelijke ongemakken en mijn eigen grenzen te verleggen. De meeste CF-trainingen zijn kort en krachtig. De veerkracht die door de dagelijkse training wordt ontwikkeld, is uitstekend! Toen ik mijn conditie op verschillende domeinen probeerde te testen, was ik verbaasd hoeveel capaciteit ik ook ontwikkelde in langere uitdagingen. Ik kreeg steeds meer interesse in het omgaan met langere domeinen en de mentale kracht die nodig is om 24-uursraces te voltooien!
Een van de belangrijkste dingen voor mij is niet alleen dat ik deze uitdagingen kan aangaan, soms met heel weinig voorbereiding, maar nog meer om gezond te blijven en ze zonder blessures af te ronden. Lichaam en geest kunnen veel lijden, zonder te breken".
Adri F. Linares
Zijn carrière begon in de farmaceutische industrie terwijl hij deelnam aan de nationale beachvolleybalcompetitie. In 2008 begon hij zijn atletische achtergrond te ontwikkelen op het gebied van kracht en conditie en in 2018 besloot hij zich te concentreren op zijn atletische carrière op een lang leven en prestaties. Daarmee probeert hij zijn gezondheid en prestaties te optimaliseren, zodat hij zijn topprestaties zo lang mogelijk kan volhouden. Een uniek doel is om deel te nemen aan de 60 Years Old Masters-divisie op de CrossFit® Games. Op 40-jarige leeftijd en na 2 jaar CrossFit® op wedstrijdniveau te hebben getraind, heeft hij zich in de top 200 geplaatst van de 2021 Open kwalificatie voor de Online Masters Qualifiers die toegang geeft tot de CrossFit® Games.Eerste afleveringen - Neuro-atletische training, prestaties en een lang leven.
De eerste twee afleveringen zijn een basisintroductie van twee van de onderwerpen die we in onze serie zullen behandelen. Neurowetenschappelijk trainen, Prestaties en Langdurigheid. Neurowetenschappelijk trainen is Bastis specialiteit en hij zal uitleggen hoe het nuttig kan zijn voor elke sportenthousiasteling tot topatleten. Prestaties en Langdurigheid zullen waarschijnlijk een van de populairste onderwerpen zijn die we hebben, aangezien dit tips omvat over hoe je beter kunt worden naarmate je ouder wordt.Wekelijkse gasten
Al meer dan 15 jaar werken Adrian en Basti samen met talloze mensen van over de hele wereld binnen de sport- en gezondheidssector, atleten, coaches, olympische professoren, bedrijfseigenaren, merkmanagers, voedingsdeskundigen en ga maar door."De meeste kennis die we hebben is te danken aan het feit dat we zoveel tijd hebben doorgebracht met briljante mensen uit verschillende delen van de wereld, wat ons heeft geholpen een veel opener geest te hebben bij het experimenteren en onderzoeken van welk onderwerp dan ook." Adri F. Linares.
De hoofdtaal voor onze podcast zal Engels zijn, maar omdat we mensen uit veel landen zullen interviewen, zullen we ook afleveringen in het Duits en Spaans hosten. Vergeet niet je te abonneren op ons YouTube-kanaal of Spotify-podcast Adri en Basti GoPrimal Oprichters en Podcast-host
CrossFit® is een geregistreerd handelsmerk van CrossFit, LLC, dat niet verantwoordelijk is voor onze blog