Human Performance Podcast

Ein weiterer Podcast? Aber gibt es einen Podcast, der über Leistung und Langlebigkeit spricht?

Vor 2 Jahren haben wir angefangen Die Goprimalerfahrung Vlogs in unserem YouTube -Kanal - Da das Podcast -Format beliebter ist, machen wir nicht nur die YouTube -Videos, sondern geben auch alle Informationen in ein Podcast -Format weiter. Wahrscheinlich ist dies das erste, was Sie gedacht haben. In den letzten 6 Monaten hat sich die Menge an Podcasts, die auf der ganzen Welt hochgeladen wurden, verdoppelt, sodass Sie möglicherweise mit der Anzahl der verschiedenen Podcasts, die da draußen sind, überwältigt sind. Wir diskutieren nicht nur über sehr interessante Themen, die wertvolle Informationen über die sportliche Leistung und die Verbesserung der Langlebigkeit liefern, sondern auch eine Roadmap für Menschen, um das Wissen anzuwenden, das wir aus unseren Interviews extrahieren.

Wer macht den Podcast? Adrian und Basti, zwei Leute, die ihr ganzes Leben lang in der Sport- und Ernährungsbranche tätig waren.

Jede Episode enthält ein Interview mit einem Experten in verschiedenen Bereichen. In allen Interviews geht es um Ernährung, Langlebigkeit, Leistung und psychische Gesundheit. Aber wir fügen dem Podcast -Format etwas zusätzliches hinzu, was kein anderer Podcast hat. Wir fügen a hinzu Herausforderung In jedem Thema können Sie, wie Sie unser Zuhörer, das Wissen, das wir in jeder Episode teilen, in die Praxis umsetzen. Wir werden die Herausforderung in unseren sozialen Medien veröffentlichen. Bleiben Sie also dran, da die Herausforderungen erklärt werden und wir in dieser Woche unterschiedliche Aktivitäten durchführen werden.

Wer veranstaltet den Podcast?

Zwei Jungs, die ihr ganzes Leben in diesen Feldern verbracht haben: Nutricion, Leistung und Langlebigkeit. Beide reisen seit vielen Jahren auf der ganzen Welt und lernten, arbeiten und implementieren neue Ansätze für diese faszinierenden Themen.

Sebastian Rieder - auch bekannt als Basti

Crossfit® Wiener Gründer und Besitzer. Flow Master CrossFit® L4 -Mitarbeiter. "Ich hatte immer eine große Faszination für Bewegung, den menschlichen Körper und wie er funktioniert. Ich habe Biomatematik und Physik studiert, was mir enorm geholfen hat, menschliche Physiologie und Bewegung zu verstehen.

Schon früh fing ich an, Fußball, Tennis und mehrere andere Sportarten zu spielen. Ich unterrichtete fast ein Jahrzehnt mit Kampfkünsten und gründete die First CrossFit® -Boxen in Österreich. Ich werde zunehmend mit CrossFit® engagiert und bin mit Handvoll Trainern auf der ganzen Welt mit CrossFit® Level 4 -Zeugnissen und habe Hunderte von Seminaren auf der ganzen Welt unterrichtet.

Bei all meinen Bemühungen suchte ich nach Möglichkeiten, die Bewegung zu verbessern und den Athleten zu helfen, ihre Leistung zu erhöhen oder Schmerzen zu entfernen. Dies führte mich zu angewandten funktionellen Neurologie und Z-Health, wo ich im Moment meinen Abschluss in Master Trainer abschließe.

In CrossFit® habe ich gelernt, mit physischen Beschwerden umzugehen und meine eigenen Grenzen zu überschreiten. Die meisten CF -Trainingseinheiten sind kurz und brutal. Die durch das tägliche Training entwickelte Widerstandsfähigkeit ist hervorragend! Als ich versuchte, meine Fitness in verschiedenen Domänen zu testen, war ich erstaunt, wie viel Kapazität ich auch in längeren Herausforderungen entwickelte. Ich habe zunehmend Interesse am Umgang mit längeren Domänen und der mentalen Stärke, die erforderlich ist, um die 24 -Stunden -Rennen zu beenden!

Eines der wichtigsten Dinge für mich ist nicht nur in der Lage, diese Herausforderungen zu machen, manchmal mit sehr wenig Vorbereitung, sondern noch mehr, um gesund zu bleiben und sie ohne Verletzung zu beenden. Körper und Geist können viel leiden, ohne zu brechen ".

Adri F. Linares

Seine Karriere begann in der Pharmaindustrie, als er in der National Beach Volleyball League antrat. Im Jahr 2008 begann er seinen sportlichen Hintergrund in Kraft und Kondition zu entwickeln und entschied sich 2018, sich auf die sportliche Karriere in der Langlebigkeit und Leistung zu konzentrieren. Damit versucht er, seine Gesundheit und Leistung zu optimieren, damit er seine Spitzenleistung für die längste Zeit aufrechterhalten kann. Als einzigartiges Ziel ist es, bei den CrossFit® Games bei der 60 -jährigen Masters -Division zu konkurrieren. Im Alter von 40 Jahren und nach 2 Jahren Training CrossFit® auf Wettbewerbsniveau hat er bei der 2021 Open Qualifying for the Online Masters Qualifiers Top 200 die Top 200 platziert, die Zugang zu den CrossFit® -Spielen ermöglicht.

Erste Folgen - Neuro -Sporttraining, Leistung und Langlebigkeit.

Die ersten beiden Folgen sind eine grundlegende Einführung von zwei der Themen, die wir in unserer Serie wiederkehrend sein werden. Neurowissenschaftstraining, Leistung und Langlebigkeit. Neurowissenschaftstraining ist Bastis -Spezialität und er wird erklären, wie es für jede Art von Sportartin für Spitzensportler hilfreich sein kann. Leistung und Langlebigkeit werden wahrscheinlich eines der beliebtesten Themen sein, die wir haben, da dies Tipps zum besseren Alter mit zunehmendem Alter beinhaltet.

Wöchentliche Gäste

Seit mehr als 15 Jahren arbeiten Adrian und Basti mit zahlreichen Menschen aus der ganzen Welt im Sport- und Gesundheitsgeschäft, Sportlern, Trainern, Olympischen Professoren, Geschäftsinhabern, Markenmanagern, Ernährungswissenschaftlern und der Liste zusammen.

"Der größte Teil des Wissens, das wir haben, ist zu verdanken, dass sie so viel Zeit mit brillanten Menschen aus verschiedenen Teilen der Welt verbringen, was uns geholfen hat, beim Experimentieren und Erforschen von Themen viel offener zu sein." Adri F. Linares.

Die Hauptsprache für unseren Podcast wird Englisch sein, aber da wir Menschen aus vielen Ländern interviewen werden, werden wir auch Episoden auf Deutsch und Spanisch veranstalten. Denken Sie daran, unsere zu abonnieren Youtube Kanal oder Spotify Podcast Adri und Basti Goprimaler Gründer und Podcast -Host

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