Goprimal's Magnesium: Zink: Vitamine B6 is een helling van een supplement - we hebben al geschreven in recente blogposts over de voordelen van hoogwaardig magnesium en zink, om het verhaal te voltooien over ons multi-ingrediënt-product hier is wat je moet weten Vitamine B6!
Wat is vitamine B6 en waar kan het worden gevonden? Vitamine B6 is een sleutelfactor voor de eigen eiwitsynthese van het lichaam, die we nodig hebben om spiermassa te krijgen, maar ook voor neurotransmitters zoals dopamine, serotonine en noradrenaline ("gelukkige hormonen"). Vitamine B6 is ook te vinden in een groot aantal voedingsmiddelen - hoogst gerapporteerd zijn:
Per 100 gram:
- Walnoten (0,80 mg)
- Varkensvlees (0,60 mg)
- Avocado (0,50 mg)
- Coalfish (0,29 mg)
PRESTATIES - GAAN MAANSE MASSUM Voor spiermassa-productie heeft ons lichaam voldoende eiwit nodig die wordt geconsumeerd door voedsel, maar ook genoeg vitamine B6 - als er niet genoeg is, kan het geconsumeerde eiwit niet goed worden verwerkt, dus als u aan de spiergroei werkt, moet u ervoor zorgen dat uw Vitamine B6-behoefte is bedekt.
Herstel - zoete dromen Herstel is iets dat elke ambitieuze atleet nodig heeft! Wanneer heb je je laatste zoete droom gehad over het bereiken van enkele doelen of andere geweldige dingen? Een tekort aan vitamine B6 kan leiden tot een dromerloze slaap en is er een goed teken voor.
Magnesium's Little Helper: Heb je problemen met absorptie van magnesium? Waarschijnlijk gebruikt u een goedkoop magnesium met een lage biologische beschikbaarheid, zoals magnesiumoxide of u bent eigenlijk deficiënt in vitamine B6! Studies hebben aangetoond dat de hoeveelheid magnesium wordt geabsorbeerd wanneer de inname wordt gecombineerd met vitamine B6.
Brandstof uw lichaam
