Protéine de trois lactosérum en portion individuelle

Concentré de protéines de lactosérum, isolat de protéines de lactosérum, isolat de protéines de lait (caséine micellaire), lait en poudre écrémé, glycine, biscuit de cacao coupé en dés [farine de blé, sucre, huile végétale (huile de tournesol à haute oléique), poudre de cacao, glucose et sirop de fructose, agents de l'élévation des agents (Hydrogène à l'ammonium carbonate et hydrogène de sodium), sel, émulsifiant (lécithine de soja), saveur], L-glutamine, saveurs, édulcorant (sacralose) et chlorure de sodium. y β- galactosidasa [lactasa (tolérase® l)] ---

Prenez 30 g (1 scoop) dans 300 à 400 ml d'eau froide ou de lait. Mélanger jusqu'à ce qu'il soit complètement dispersé et prendre après votre séance d'entraînement ou comme recommandé par votre médecin.

Les lignes directrices généralement acceptées pour les athlètes concernant l'exigence quotidienne des protéines s'élèvent à 1,4 à 2 g / kg par jour afin de soutenir l'exigence supplémentaire d'adaptations d'entraînement. Les athlètes d'endurance devraient s'orienter à l'extrémité inférieure, tandis que les athlètes de force peuvent se se rendre à l'aise à l'extrémité supérieure.

Le montant final est individuel et dépend du statut d'entraînement (élite vs amateur) et du type de sport. Les personnes qui s'entraînent 3 à 4 fois par semaine devraient rester entre 1,6 et 2 g / kg par jour - une extrémité supérieure est recommandée en raison des effets positifs supplémentaires sur la satiété et le système immunitaire. Les acides aminés les plus importants qui influencent le plus efficacement la synthèse des protéines musculaires sont les acides aminés essentiels et surtout la leucine d'acides aminés.

Concentré de protéines de lactosérum, isolat de protéines de lactosérum, isolat de protéines de lait (caséine micellaire), lait en poudre écrémé, glycine, biscuit de cacao coupé en dés [farine de blé, sucre, huile végétale (huile de tournesol à haute oléique), poudre de cacao, glucose et sirop de fructose, agents de l'élévation des agents (Hydrogène à l'ammonium carbonate et hydrogène de sodium), sel, émulsifiant (lécithine de soja), saveur], L-glutamine, saveurs, édulcorant (sacralose) et chlorure de sodium. y β- galactosidasa [lactasa (tolérase® l)] ---

Prenez 30 g (1 scoop) dans 300 à 400 ml d'eau froide ou de lait. Mélanger jusqu'à ce qu'il soit complètement dispersé et prendre après votre séance d'entraînement ou comme recommandé par votre médecin.

Les lignes directrices généralement acceptées pour les athlètes concernant l'exigence quotidienne des protéines s'élèvent à 1,4 à 2 g / kg par jour afin de soutenir l'exigence supplémentaire d'adaptations d'entraînement. Les athlètes d'endurance devraient s'orienter à l'extrémité inférieure, tandis que les athlètes de force peuvent se se rendre à l'aise à l'extrémité supérieure.

Le montant final est individuel et dépend du statut d'entraînement (élite vs amateur) et du type de sport. Les personnes qui s'entraînent 3 à 4 fois par semaine devraient rester entre 1,6 et 2 g / kg par jour - une extrémité supérieure est recommandée en raison des effets positifs supplémentaires sur la satiété et le système immunitaire. Les acides aminés les plus importants qui influencent le plus efficacement la synthèse des protéines musculaires sont les acides aminés essentiels et surtout la leucine d'acides aminés.