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Al hacer ejercicio o solo durante el día sudamos y, por lo tanto, perdemos minerales y sales esenciales, minerales esenciales como el magnesio y el zinc, que pueden conducir a una deficiencia a largo plazo de estos minerales. Ayuda a evitar la acumulación de lactato en los músculos, lo que ayuda a evitar la rigidez. Prevención de calambres musculares durante y después del entrenamiento.
Alivio de sentimientos como debilidad, fatiga, migraña sin cambios: alivio de sentimientos como debilidad, fatiga, migraña o trastornos del sueño/estrés.
Una deficiencia de cualquiera de estos minerales puede reducir la producción de hormonas y, por lo tanto, tiene un impacto directo en el crecimiento celular y empeora la regeneración.
Además, muchos Los atletas normalmente tienen niveles bajos de zinc y magnesio, que puede comprometer y reducir su rendimiento. Los niveles más bajos de zinc y magnesio pueden ser el resultado de dietas estrictas y también un estilo de vida moderno con altos niveles de estrés, mala calidad de los alimentos y otros factores, pero también perdiendo más zinc y magnesio a través del sudor o la micción.
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