Strength & Immunity - Vitamina D3

<strong>La ingesta de vitamina D relacionada con el rendimiento deportivo</strong> es actualmente un tema candente y muy estudiado durante los últimos años. Aunque técnicamente no es una vitamina, esta hormona es necesaria para la absorción de calcio, por lo que es fundamental para la salud ósea, entre muchos otros beneficios. También juega un papel importante para los deportistas, ya que es fundamental para la función inmunológica y la reducción de la inflamación. En los últimos años, se han realizado más investigaciones sobre las consecuencias de la deficiencia de <strong>vitamina D</strong> en los atletas. <br><br>Se ha demostrado que los niveles bajos de D3 están muy presentes en el 80% de los deportistas que se sometieron a estos estudios, la deficiencia de D3 puede disminuir el rendimiento físico, ralentizar la recuperación y aumentar la incidencia de fracturas por estrés. La dosis diaria recomendada en muchos países se ha incrementado, aunque la mayoría de estos niveles todavía son muy subóptimos para los atletas. Idealmente, el análisis de sangre debe estar por encima de 60 ugrs. Este es solo el resultado de los muchos estudios y ensayos clínicos realizados durante los últimos años, donde organizaciones como la OMS llamaron pandemia a la deficiencia global de D3. <br><br>Siempre les decimos a nuestros atletas que<strong> no se puede entrenar mas para compensar  una dieta deficiente.</strong> Lo mismo podría decirse de los suplementos:no tiene sentido usar suplementos si primero no ejoras tu dieta. Los suplementos multivitamínicos y minerales están destinados a fortalecer una base nutricional muy sólida. Enseñar a los atletas la importancia de una dieta adecuada es la clave para la longevidad y el éxito a largo plazo. Enseñar a los atletas la importancia de los suplementos de alta calidad es nuestro objetivo y nuestra misión es proporcionar los mejores suplementos que el dinero pueda comprar.