Es ist erwiesen, dass 80% der westlichen Bevölkerung einen Vitamin D3 Mangel aufweisen
Vitamin D3 ist ein Prohormon, das für die richtige Entwicklung unseres Immunsystems und den Aufbau einer soliden Muskel- und Knochenstruktur beim Krafttraining und anderen hochintensiven Sportarten verantwortlich ist.
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Kennst du das Gefühl während des Trainings, bei dem du denkst, dass man unzerbrechlich ist, man sich gut fühlt, und man zuversichtlich ist, dass wir dieses Gewicht heben, schneller laufen oder weiter pushen können, um eine weitere Wiederholung zu erreichen? Aber was passiert normalerweise danach? Wir fühlen uns ausgepumpt, leer und manchmal auch krank.
Woher kommt dieses Gefühl? Nun, das Immunsystem ist geschwächt, wir haben einen Erschöpfungsprozess durchgemacht, den der Körper eine Zeit lang überwinden konnte, aber jetzt ist er zu müde und braucht eine Erholungszeit.
Dein Immunsystem ist geschwächt.
Muskel- und Weichteilrisse, niedriger Glukosespiegel, angesammelter Stress, allgemeine Entzündungen. Dein Körper nutzt seine Ressourcen, um zu heilen und sich zu erholen.
Wissenschaftlich erwiesen, um deine Leistung zu steigern
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