- DHA ist einer der wichtigsten Nootropika für Ihren Körper
- DHA ist für Ihr Gehirn unerlässlich (Zellreparatur und Regeneration)
- DHA wirkt sich auf Ihre Neurotransmitter und Neurorezeptoren aus
- DHA reduziert eine Gehirnentzündung, die zu Krankheiten wie Alzheimer und Parkinson führt
- DHA verbessert das Gedächtnis und die Reaktionszeit, verringert aber auch Stress
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Mangel an DHA wurde gezeigt Probleme mit Fokus und Aufmerksamkeit
Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel, um Ihre Leistung zu erhöhen oder die Genesung zu beschleunigen? Clever!
Was ist, wenn ich Ihnen sage, dass eines der Nahrungsergänzungsmittel nicht nur Ihre Leistung erhöhen und Ihre Leistung beschleunigen, sondern Ihnen auch hilft, noch intelligenter zu werden? Ebenso braucht Ihr Auto Gas, um zu fahren, unser Gehirn braucht
DHA aufführen. Hier ist der Grund, warum Fischöl der Schlüssel zu Verbesserungen der Konzentration und der Reaktionszeit ist und weiterhin Ihr Gehirn schützt, um für eine sehr lange Zeit schärfer zu bleiben! Reden über
Omega 3Es gibt 3 Haupttypen:
- Ala, wen du in Flachssamen und Walnüssen finden wirst
- EPA und DHA, die Sie in hohen Konzentrationen nur in Fischöl werden
Wie du weißt
EPA hat einige große Vorteile für ehrgeizige sportliche Menschen, die Leistung und Ausdauer verbessert, Ihrem Körper Energie schneller freisetzen und hilft, Ihr Herz, Ihre Muskeln und Knochen zu schützen. Die Wissenschaft hat jetzt gezeigt
DHA (Die andere große Omega -3 -Fettsäure) spielt eine bisher unterschätzte große Rolle, wenn es um alles geht, was mit unserem Gehirn und seiner Funktion zu tun hat.
Wussten Sie, dass 15-20% des Gehirns bereits DHA sind? Hier ist der Grund, warum Sie sicherstellen sollten, dass Ihre Supplementierung Ihrer Fischöl ausreicht!
- DHA ist wichtig für die Aufrechterhaltung der Gesundheit des Gehirns
- DHA ist großartig für die Erinnerung
- DHA reduziert die Entzündung des Gehirns
- DHA stimuliert das Wachstum des neuen Nervenzellen
- DHA hilft bei der Reparatur von Gehirnzellen
Am wichtigsten: Ihr Körper ist
nicht in der Lage zu produzieren
DHA Allerdings ist die beste Quelle, wie man eine hohe Dosis bekommt, Fischöl! Unser Gehirn besteht aus 60% Fett und 15-20% unseres Gehirnrinals ist DHA, was der wesentliche Nährstoff dafür ist.
DHA Steigert die Wahrnehmung, das Gedächtnis, das Lernen und die Reaktionszeit und schaltet so etwas als BDNF (von Hirn abgeleitete neurotropen Faktor) ein, das der Wachstumsfaktor des Gehirns ist! Aus diesem Grund hilft die mächtige Fettsäure Ihrem Gehirn, neue Neuralwege (Neuroplastizität) aufzubauen, und wirkt als entzündungshemmend, indem COX-2 reduziert wird, was sehr wichtig ist, da entzündlich der Schlüsselfaktor bei jeder neurodegenerativen Erkrankung wie Alzheimer oder Parkinson ist. Darüber hinaus Mängel in
DHA Es wurde gezeigt, dass es zu niedrigeren Neurotransmitter -Spiegeln führt, die zu Problemen mit Aufmerksamkeit und Lernen führen können.
Ist es nicht großartig, dass die Natur ein großartiges Produkt wie Fischöl bietet, das uns auf so viele verschiedene Arten hilft? Probieren Sie es aus - Sie werden es nicht bereuen und viel profitieren! _____ Quellen:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23515006 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24149875 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16269019 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15925295 https://nutritionj.biomedcentral.com/articles/10.1186/1475-2891-3-20
