Weiproteïneconcentraat, weiproteïne-isolaat, melkproteïne-isolaat (micellar caseïne), magere melkpoeder, glycine, cacaokoekjes in blokjes [tarwemeel, suiker, plantaardige olie (zonnebloemolie met hoog oliezuurgehalte), cacaopoeder, glucose- en fructosestroop, rijsmiddelen (Ammoniumwaterstofcarbonaat en natriumwaterstofcarbonaat), Zout, Emulgator (Sojalecithine), Aroma], L-Glutamine, Smaken, zoetstof (Sucralose) en natriumchloride. y β- Galactosidasa [Lactasa (Tolerase® L)]

Neem 30 g (1 maatschepje) in 300-400 ml koud water of melk. Meng tot het volledig is gedispergeerd en neem het in na uw training of zoals aanbevolen door uw arts.

De algemeen aanvaarde richtlijnen voor atleten met betrekking tot de dagelijkse eiwitbehoefte bedragen 1,4 – 2 g/kg per dag om de extra behoefte aan trainingsaanpassingen te ondersteunen. Duursporters moeten zich aan de onderkant oriënteren, terwijl krachtsporters zich aan de bovenkant op hun gemak kunnen voelen.

Het eindbedrag is individueel en afhankelijk van de trainingsstatus (elite versus amateur) en het soort sport. Mensen die 3-4 keer per week trainen moeten tussen de 1,6 – 2 g/kg per dag blijven – een bovengrens wordt aanbevolen vanwege de verdere positieve effecten op de verzadiging en het immuunsysteem. De belangrijkste aminozuren die de spiereiwitsynthese het meest effectief beïnvloeden zijn de essentiële aminozuren en vooral het aminozuur leucine.