Magnésium, Zinc et Vit. B6- Récupérer et régénérer

Une bonne nuit de sommeil. Récupérez plus rapidement.

Lorsque nous nous entraînons ou tout au long de la journée, nous transpirons et perdons donc des minéraux et des sels essentiels – des minéraux essentiels comme le magnésium et le zinc, ce qui peut entraîner une carence à long terme de ces minéraux. Il aide à éviter l’accumulation de lactate dans les muscles, ce qui aide à prévenir les raideurs. Prévention des crampes musculaires pendant et après l'entraînement.

Soulagement des sensations telles que faiblesse, fatigue, migraine Inchangé : Soulagement des sensations telles que faiblesse, fatigue, migraine ou troubles du sommeil/stress.

Une carence en l’un de ces minéraux peut réduire la production d’hormones et avoir ainsi un impact direct sur la croissance cellulaire et aggraver la régénération.

De plus, de nombreux athlètes ont généralement de faibles niveaux de zinc et de magnésium, ce qui peut compromettre et réduire leur performance. Des niveaux plus bas de zinc et de magnésium peuvent être le résultat de régimes stricts et aussi d'un mode de vie moderne avec des niveaux élevés de stress, une mauvaise qualité alimentaire et d'autres facteurs, mais aussi la perte de plus de zinc et de magnésium par la sueur ou l'urine.