Strong est la nouvelle Beauté par Emma Tall

Je préfère que les jeunes filles me regardent et pensent:" Je veux pouvoir faire ça " que "je veux ressembler à ça".

Je ne peux même pas compter combien de fois je me suis regardé dans le miroir en souhaitant pouvoir changer mon apparence, en souhaitant que je sois maigre. Mais cela me rendrait-il plus heureux ou satisfait? Non, parce qu'alors j'aimerais changer autre chose. Parce que nous sommes élevés dans un monde où l'apparence est la plus importante, et l'idéal est une fausse imagination sur une certaine perfection, qui n'existe même pas. Quand j'étais jeune, j'ai appris à faire du sport dans le but de me développer, de m'améliorer, de me faire de nouveaux amis et d'avoir amusement. Et puis je grandis et tout à coup tout ce qui a à voir avec le mouvement de votre corps est de le rendre meilleur. S'entraîner et s'entraîner devraient être plus que de perdre du poids, il devrait s'agir de poursuivre un objectif, de devenir meilleur, plus en forme, plus fort. Il devrait s'agir de s'amuser, de le faire ensemble, des endorphines après et d'une vie longue et saine. Alors élevons nos enfants dans un monde où la beauté et le respect vont au-delà des regards. Apprenons-leur à valoriser les gens en fonction de la façon dont ils faites-leur plutôt sentir à quoi ils ressemblent. Laissez-les faire du sport parce que c'est amusant et en développement. Ne les laissez jamais se tenir devant le miroir et souhaiter qu'ils aient l'air différents. Apprenons-leur à respecter une longue vie grâce au sport, à une alimentation saine et à la passion. Élevons nos enfants dans un monde où nous savons nous aimer, dans un monde où nous savons que la vie est plus importante que l'apparence. Où nous savons que la vie est plus grande que ce que nous pouvons voir, enseignons-leur que la vie est à propos de ce que nous ressentons et que nous devrions passer la majeure partie de notre vie à faire les choses qui font battre notre cœur plus vite. Montrons à nos enfants comment être assez courageux pour aller après, comment trouver votre passion. Ce qui est fantastique avec le Crossfit, c'est que tout le monde est un athlète, peu importe que vous ayez 19 ou 90 ans, peu importe que vous fassiez l'entraînement tel que prescrit ou à l'échelle, tout le monde est un athlète et tout le monde est là pour donner le meilleur de lui-même. Le Crossfit, c'est se battre ensemble pour atteindre nos objectifs. Nous mangeons pour donner à notre corps le possibilité de devenir plus fort et plus en forme mais aussi de récupérer. Nous ne nous soucions pas de votre apparence, d'où vous venez ou de ce que vous faites. Et nous ne nous soucions pas d'où vous commencez. Nous nous soucions de l'effort que vous mettez pour aller mieux. Tout le monde commence à un endroit différent et a des possibilités différentes, mais chacun peut décider de faire l'effort ou non. Donc, la formation et un mode de vie sain sont pour tout le monde. Peu importe où vous commencez ou à quoi vous ressemblez. Et rappelez-vous que vous êtes plus que ce que le miroir reflète.