Podcast sur la Performance Humaine
Un autre podcast? mais y a-t-il un Podcast qui parle de Performance et de Longévité?
Qui fait le podcast? Adrian et Basti, deux gars qui ont été dans l'industrie du sport et de la nutrition toute leur vie.
Chaque épisode contiendra un entretien avec un expert dans différents domaines. Toutes les entrevues porteront sur la Nutrition, la Longévité, la Performance et la Santé mentale. MAIS, nous ajoutons quelque chose de plus au format podcast, quelque chose qu'aucun autre podcast n'a. Nous ajoutons un Défi à chaque sujet, afin que vous, notre auditeur, puissiez mettre en pratique les connaissances que nous partageons dans chaque épisode. Nous publierons le défi dans nos médias sociaux, alors restez à l'écoute, car les défis seront expliqués et nous organiserons différentes activités au cours de cette semaine.Qui anime le podcast?
Deux gars qui ont passé toute leur vie dans ces domaines: La Nutrition, la Performance et la Longévité. Tous deux voyagent à travers le monde depuis de nombreuses années, apprenant, travaillant et mettant en œuvre de nouvelles approches sur ces sujets fascinants.
Sebastian Rieder-ALIAS Basti
Fondateur et propriétaire de CrossFit Vienna. Personnel Flow master CrossFit L4. "J'ai toujours eu une grande fascination pour le mouvement, le corps humain et son fonctionnement. J'ai étudié les bio-mathématiques et la physique, ce qui m'a énormément aidé à comprendre la physiologie humaine et le mouvement.Très tôt, j'ai commencé à jouer au football, au tennis et à de nombreux autres sports. J'ai enseigné les arts martiaux pendant près d'une décennie et j'ai fondé les premières boîtes de CrossFit en Autriche. De plus en plus impliqué dans le CrossFit, je fais partie d'une poignée d'entraîneurs à travers le monde avec des références de CrossFit de niveau 4 et j'ai enseigné des centaines de séminaires à travers le monde.
Dans tous mes efforts, je cherchais des moyens d'améliorer le mouvement et d'aider les athlètes à augmenter leurs performances ou à se débarrasser de la douleur. Cela m'a conduit à la neurologie fonctionnelle appliquée et à la z-santé, où je termine actuellement mon master de formateur.
En CrossFit, j'ai appris à gérer l'inconfort physique et à repousser mes propres limites. La plupart des séances d'entraînement des FC sont courtes et brutales. La résilience développée grâce à l'entraînement quotidien est exceptionnelle! En essayant de tester ma condition physique dans différents domaines, j'ai été étonné de voir à quel point je développais également des capacités dans des défis plus longs. Je me suis de plus en plus intéressé aux domaines plus longs et à la force mentale nécessaire pour terminer les courses de 24 heures!
L'une des choses clés pour moi est non seulement de pouvoir relever ces défis, parfois avec très peu de préparation, mais encore plus de rester en bonne santé et de les terminer sans blessure. Le corps et l'esprit peuvent beaucoup souffrir, sans se briser".
Adri F. Linares
Fondateur de GoPrimal et CrossFit L1. Sa carrière a débuté dans l'industrie pharmaceutique tout en participant à la ligue nationale de volleyball de plage. En 2008, il a commencé à développer ses antécédents sportifs en force et en conditionnement et en 2018, il a décidé de concentrer sa carrière sportive sur la longévité et la performance. En cela, il essaie d'optimiser sa santé et ses performances afin de pouvoir maintenir ses performances maximales le plus longtemps possible. Comme un objectif unique est de participer à la division des maîtres de 60 ans à les Jeux de CrossFit. À 40 ans et après 2 ans d'entraînement CrossFit au niveau compétition, il s'est classé top 200 à l'Open 2021 qualificatif pour les Qualifications Masters en ligne qui donne accès aux CrossFit Games.Premiers épisodes-Entraînement Neuro-sportif, Performance et Longévité.
Les deux premiers épisodes sont une introduction de base de deux des sujets que nous serons récurrents dans notre série. Entraînement, Performance et longévité en Neurosciences. La formation en neurosciences est la spécialité de Bastis et il expliquera comment elle peut être utile à tout type de sport et aux athlètes de haut niveau. La performance et la longévité seront probablement l'un des sujets les plus populaires que nous ayons, car cela inclut des conseils sur la façon de s'améliorer en vieillissant.Invités Hebdomadaires
Depuis plus de 15 ans, Adrian et Basti travaillent avec de nombreuses personnes du monde entier dans le secteur du sport et de la santé, athlètes, entraîneurs, professeurs olympiques, propriétaires d'entreprise, chefs de marque, nutritionnistes, et la liste est longue."La plupart des connaissances que nous avons sont dues au fait de passer autant de temps avec des personnes brillantes de différentes parties du monde, ce qui nous a aidés à avoir un esprit plus ouvert lors de l'expérimentation et de la recherche de tout type de sujet" . Adri F. Linares.
La langue principale de notre podcast sera l'anglais, mais comme nous interviewerons des personnes de nombreux pays, nous animerons également des épisodes en allemand et en espagnol. N'oubliez pas de vous abonner à notre Chaîne Youtube ou Podcast Spotify Adri et Basti Fondateurs de GoPrimal et animateur de podcast