Strong es la nueva belleza de Emma Tall

Prefiero tener chicas jóvenes mirándome y pensando, "Quiero poder hacer eso" que "Quiero lucir así".

Ni siquiera puedo contar cuántas veces me he estado mirando al espejo deseando poder cambiar mi apariencia, deseando ser delgada. Pero, ¿me haría más feliz o satisfecho? No, porque entonces me gustaría cambiar algo más. Porque nos criamos en un mundo donde la apariencia es lo más importante, y el ideal es una imaginación falsa sobre alguna perfección, que ni siquiera existe. Cuando era joven, aprendí a hacer deporte con el propósito de desarrollarme, mejorar, hacer nuevos amigos y divertirme. Y luego crezco y de repente todo lo que tiene que ver con mover tu cuerpo es hacerlo lucir mejor. Hacer ejercicio y entrenar debe ser algo más que perder peso, debe tratarse de perseguir una meta, ponerse mejor, estar más en forma, más fuerte. Debería tratarse de divertirse, hacerlo juntos, de las endorfinas después de una vida larga y saludable. Así que criemos a nuestros hijos en un mundo en el que la belleza y el respeto van más allá de las apariencias. Enseñémosles a valorar a las personas dependiendo de cómo las hagan sentir, en lugar de cómo se ven. Déjelos jugar porque es divertido y en desarrollo. Nunca los deje pararse frente al espejo y desearía verse diferente. Enséñeles a respetar la larga vida a través del deporte, la comida sana y la pasión. Criemos a nuestros hijos en un mundo en el que sabemos cómo amarnos a nosotros mismos, en un mundo en el que sabemos que su vida es más importante que la apariencia. Donde sabemos que la vida es más grande de lo que podemos ver, enseñémosles que la vida se trata de lo que sentimos y que debemos pasar la mayor parte de nuestra vida haciendo las cosas que hacen que nuestro corazón lata más rápido. Enseñemos a nuestros hijos cómo ser lo suficientemente valientes para perseguirlo, cómo encontrar su pasión. Lo fantástico de Crossfit es que todos son atletas, no importa si tienes 19 o 90 años, no importa si haces el entrenamiento según lo prescrito o escalado, todos son atletas y todos están aquí para realizar su mejor. Crossfit se trata de luchar juntos para alcanzar nuestros objetivos. Comemos para darle a nuestro cuerpo la posibilidad de estar más fuerte y en forma, pero también para recuperarse. No nos importa cómo te ves, de dónde eres o qué haces. Y no nos importa por dónde empieces. Nos preocupamos por el esfuerzo que pone para mejorar. Todos comienzan en un lugar diferente y tienen diferentes posibilidades, pero todos pueden decidir hacer el esfuerzo o no. Entonces, entrenar y un estilo de vida saludable es para todos. No importa por dónde empieces o cómo te veas. Y recuerda que eres más de lo que refleja el espejo.