Vitamin D Mangel und war du Dagegen Tun Kannst

In Den Jahre 2005 bis 2008 Erforschte Das Max-Rubner Institut Wie es um den Vitamin-d Spiegel der Menschen in Deutschland Steht, MIT Den Beorgniserregenden Ergebnissen Dass 82 % der Männer und 91 % der Frauuen Einen Vitamin Dass. Unere Haut ist in der Lage, Selber Vitamin D3 Herzustellen - und Zwar Mit Hilfe der Sonne. Klingt Alles Schön und Gut, ist Aber nick so Einfach Wiegedacht, Den Folgende Parameter Müssen Beachtet Werden: Atter Atter Atter ● du Musst Mindestens Arme und Beine der Sonne Ausetzen Zusammengefasst – wenn du nicht gerade einen Job hast, indem du im Freien arbeitest und zusätzlich noch auf Sonnenschutz verzichtest (und damit ernsthafte Schäden durch die Sonne in Kauf nimmst), dann bist du nahezu chancenlos, ausreichend Vitamin D selber herzustellen und ab Oktober bis Ende April ist Mann übrigens in Mitteleuropa Nahezu Chancenlos, Die Kraft der Sonne zum Vitamin d Synthese Auszunuzen. Doch wurde UN DAS Vitamin D3 überhaun? Es stärkt unser Immunsystem (besonders wichtig zu Herbst und Winterbeginn), Knochenbau und Muskulatur, reduziert Entzündungen und senkt den Blutdruck, es verbessert unsere Stimmung (Stichwort Herbstdepression, wenn die Tage kürzer werden), es verhindert Rachitis und Osteomalazie, senkt das Diabetes Risiko, kann sich positiv auf Allergien und Asthma Auswirken und Kann das Risiko für Herzinfarkte Senken. Vitamin D3 und Sport Weniger Krank ist, Gerade im Winter, Kann Regelmäßig und Inspreprechend Trainieren - da Vitamin d3 Das Immunsystem Stärkt, Kann typischen Winterkrankheit Wie Grippe und Erkältungen EntgegenWirken! STARKE KÜCHEN SIND FREN Einen Sportler Genauso Wichttig Wie Ein gesunde Muskulatur und Ein Vitamin D Mangel kann zu osteoporose und muskelschwüche fücher. Da Vitamin D3 Die Kalziiumversorgung der Muskulatur untersteint und sicher stell, regt es Damit den Proteinaufbau ein und Wirkt so auf Aufbau von Muskelzellen und Muskelfasern. Vitamin D3 regeln ebenfälle sterben sterbe War Tun? Es GIBT LENBENMITTEL, VITAMIN D ENTHALEN - Das ist Mal die Sterbe nachricht. Die Schlechte - Mann Müsste 1,5 kg Avocados, 1,6 kg Kalbsfleisch, 1 kg Thunfisch -Oder 3 kg Champignons Essen Um auf die Gleie -Dosis Zu kommen, Die Eine Kleien Kapsel von Gopimal d3 Enthält. War bei Fleischliebhabern als freifahrtschein für tägliche, Dicke Steak Kling in der Realität Lei Zen und So von Dieem Großartigen Nahrungsergänzungsmittel Langfristig Zu rentier!