Wie ein Doktor der Ernährung hat einen gesunden Vitamin -D -Spiegel?

Haben Vitamin-D Mangel und wissen nicht, wie man damit umgeht? Lesen Sie diesen Beitrag, um herauszufinden, wie eine Ernährungs -Doktorarbeit gesunde Vitamin D -Spiegel beibehält!

Wenn Sie weltweit die häufigsten Nährstoffmängel finden, Vitamin D -Mangel (1) wird ganz oben auf der Liste stehen. Eine weitere Stresssache ist, dass Sie die erforderlichen Körpers nicht wiederherstellen können Vitamin-D natürlich. Es ist fast unmöglich, dies zu tun, ohne Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen. Die Bedeutung von Vitamin D für Ihren Körper kann nicht ignoriert werden, da es eine wichtige Rolle bei der Ausführung und Regulierung vieler Ihrer Körperfunktionen spielt.

Der MBG -Vizepräsident für wissenschaftliche Angelegenheiten, Ashley Jorden Ferira, die eine Doktorarbeit in Ernährung hat, teilt eine wirksame Ergänzung zur Optimierung des gesunden Vitamin -D -Spiegels. Bevor wir uns mit dem Wunderpräparat und dem Gebrauch übergeben, lassen Sie uns einen kurzen Überblick über Vitamin D -Vorteile haben.

Vorteile von Vitamin D.

Einige der Vorteile von Vitamin D sind:

  1. Unterstützt das Immunsystem

Für die gesunde Funktionsweise des Immunsystems sind optimale Vitamin -D -Spiegel erforderlich. Dieses Vitamin aktiviert und optimiert die Aktivität sowohl angeborenen als auch adaptiven Immunsysteme in vielerlei Hinsicht. Die Hauptvorteile von Vitamin D für Ihr Immunsystem sind:

  • Kämpfe gegen die Bakterien und andere infektionsverursachende Organismen, indem Sie Ihr Immunsystem aufbauen.

  • Erhöht die Anzahl der weißen Blutkörperchen (2), die als die primären Zellen angesehen werden, die gegen infektiöse Organismen kämpfen.

  • Bereitet den Körper auf zukünftige Infektionen vor, indem Sie Ihr adaptives Immunsystem stärken.

Studien zufolge ist ein Vitamin -D -Mangel häufig eine Hauptursache für viele Autoimmunerkrankungen (3).

  1. Stärkt Ihre Knochen und Muskeln

Vitamin D stärkt Ihre Knochen durch Verbesserung der Absorption von Kalzium und Phosphor in Ihrem Darm. Diese Mineralien werden dann dem Blutkreislauf hinzugefügt und in den Knochen abgelagert, was sie stark macht. Wenn die Mineralisierung von Knochen nicht auftritt, können sie mit der Zeit spröde und schwach werden.

  1. Verbessert die Darmgesundheit

Vitamin-D fördert das Wachstum von bunten Bakterien mit vorteilhaften Darmbakterien (4) Dies beiträgt die Verbesserung des Darmstoffwechsels und der Funktion. Darüber hinaus haben viele Studien die Rolle von Vitamin D bei der Aufrechterhaltung einer gesunden Schleimhautsteine ​​bewiesen (5), was eine Schutzbarriere zwischen Ihrem Blutkreislauf und Verdauungssystem ist.

  1. Fördert eine gesunde Schwangerschaft

Schwangerschaft (6) und die Pflege des Neugeborenen nach der Schwangerschaft kann gesund sein, wenn eine hohe Anzahl von Stresshormonen und eine starke Ausdauer erreicht wird. Die erhöhten Anforderungen des Körpers stören das physiologische Gleichgewicht des Körpers und der Nährstoffreserven. Wenn der Fötus in hohen Mengen Vitamin D erfordert, steigt auch die Vitamin -D -Anforderung der Mutter.

Studien beweisen die Vorteile der Vitamin -D3 -Supplementierung sowohl für fetale als auch für die mütterliche Vitamin -D -Sug. Es verbessert die Gesundheit des Fötus und der Mutter durch Verbesserung:

  • Knochendichte

  • Fötuswachstum

  • Immunfunktion

  • Gesundheit von mütterlicher Stoffwechsel

  1. Für die Gesundheit der Schilddrüse erforderlich

Schilddrüsenhormone kontrollieren viele wichtige Körperfunktionen wie muskuloskelettaler Gesundheit, Schlafzyklus, reproduktive Gesundheit, Stoffwechsel, Immunität, Gewicht und Stimmung. Schilddrüsenhormone sind auch für die Gesundheit und Schönheit Ihrer Nägel, Haut und Haare benötigt. Vitamin-D spielt eine wichtige Rolle bei der Optimierung der Produktion von Schilddrüsenhormonen (7) im Körper.

Wenn Sie sich vor, nach und während der Schwangerschaft um Ihre Schilddrüsengesundheit kümmern, ist dies für eine gesunde Schwangerschaft von entscheidender Bedeutung. Wenn Sie also während Ihrer Schwangerschaft Vitamin D einnehmen, kommt es Ihnen auf verschiedene Weise zugute.

Vitamin D3 Potenz+ Ergänzung zur Optimierung Ihres Vitamin D -Spiegels

Ashley Jorden Ferira empfiehlt ihre Vitamin D3 -Potenz+ als eine hohe Potenz -Vitamin -D -Ergänzung zur Bekämpfung von Vitamin -D -Mangel. Diese Nahrungsergänzung kann vielen Menschen helfen, ihre Vitamin -D -Spiegel zu verbessern und aufrechtzuerhalten, um die Funktion des gesamten Körpers zu unterstützen.

Die Quelle dieser Ergänzung ist organische Algen, die als Qualitätsquelle für Vitamin D angesehen wird. Für die beste Absorption von Vitamin D wird ein Trio von organischen jungfräulichen Ölen zugesetzt. Es verbessert die Absorption von Vitamin D und liefert gesunde Omega-3- und Omega-9-Fettsäuren. Die entzündungshemmenden, antioxidativen und pro-metabolischen Eigenschaften der Fettsäuren unterstützen die allgemeine Gesundheit.

Das Beste an Vitamin D3 Potenz+ ist, dass Sie Ihre erforderlichen 5000 IU -Vitamin D aus 1 Gelcap (einzelne Portion) dieses Ergänzungsmittels erhalten. Stellen Sie sicher, dass Sie einen Vitamin -D -Mangel -Test erhalten, bevor Sie diese Ergänzung verwenden. Wenn Sie kein Vitamin-D-Mangel sind oder der Mangel nicht schwerwiegend ist, wird empfohlen, ihn nicht zu verwenden, da es sich um eine Ergänzung mit hohem Potenz handelt und die Vitamin-D-Spiegel drastisch erhöhen kann. Hohe Vitamin -D -Werte, mehr als die Anforderung des Körpers, können die normale Funktion des Körpers stören.

Abschluss

Vitamin D ist ein wichtiger Nährstoff, den Ihr Körper braucht, um gesund zu bleiben. Sie müssen Nahrungsergänzungsmittel verwenden, um das erforderliche Vitamin D zu erhalten, da Sie die erforderlichen Werte auf natürliche Weise nicht erreichen können. Vitamin D3 Potenz+ ist eine wirksame Ergänzung zur Steigerung und Aufrechterhaltung Ihres Vitamin -D -Spiegels. Verwenden Sie diese Ergänzung gemäß Anforderung, da Überdosierung auch nicht gut ist!

Verweise

  1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20675513/

  2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3604145/

  3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31286174/

  4. https://www.sciencedaily.com/releases/2016/12/161221125439.htm

  5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2955835/

  6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32487800/

  7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5618598/